当前位置:首页 > 海参做法 > 海参吃法 > 正文内容

海马的功效有哪些?海马怎么吃

字体+ 编辑: 来源:2021-04-28我要评论 访问量:

海马(拉丁学名:hippocampus),是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称,是一种小型海洋动物,身长5~30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名,头呈马头状而与身体形成一个角,吻呈长管状,口

 海马(拉丁学名:hippocampus),是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称,是一种小型海洋动物,身长5~30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名,头呈马头状而与身体形成一个角,吻呈长管状,口小,背鳍一个,均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。

海马行动迟缓,却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类生物,分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。

海马除了具有观赏性之外,也是一种名贵的药材,其功效也非常的多。所以在平时多食用海马对于身体也是有很多好处的,那么就要知道海马的吃法都有哪些了。现在就细数一下海马的功效都有哪些,以及在平时生活里海马怎么吃效果好。

一、海马的功效有哪些?

1、抗衰老:海马中的蛋白质和氨基酸含量十分丰富,所以海马是一种滋补佳品,具有美容养颜、延缓衰老的作用。

2、抗疲劳:海马中的氨基酸含量丰富,可以帮助赶走疲劳感,同时可以帮助提高记忆力,若是感觉记忆力下降也可以食用海马。

3、提高免疫力:海马通过壮肾补阳,提高人体的免疫力,对于一些身体比较虚弱、免疫力低下的人有着很好的功效。

4、缓解老年病:缓解老年时期经常出现的骨质疏松,以及疲倦、腰酸背痛、脑萎缩、耳聋等都能有效的缓解。

161962263473.jpg

二、海马怎么吃效果好?

1、海马苁蓉鸡:使用海马、肉苁蓉、仔公鸡,洗净切好后放入锅中用水炖煮,同时加入生姜、盐、胡椒粉等调料进行调味。可以有效的壮肾补阳,补精血。

2、海马童子鸡:使用海马、仔公鸡、洗净切好后放入蒸碗里煮熟,同时加入精盐、葱段、姜丝等进行调味。可以起到补肾益气,缓解腰酸疼痛、小腹冷痛等作用。

3、海马熟地炖羊肉:使用海马、羊肉、熟地,洗净切好后放入锅中,同时放入姜,加上盖子隔水炖煮三个小时,煮熟后加入适当的盐进行调味。可以起到壮阳益精的作用。

4、核桃瘦肉海马汤:使用海马、瘦肉、核桃,洗净后切好放入锅中,同时放入姜,加入清水炖煮两个小时,适当的加入酱油和盐进行调味。可以起到调理气血、补肾壮阳的作用。

5、海马酒:将海马碾碎后放入酒中进行浸泡,浸泡月十天就可以饮用了,饮用次数为每天2次,每次饮用10ml。可以起到活血散寒、疲倦乏力、尿频尿急等作用。

可以知道海马的功效有很多,并且食用海马时的做法也有很多。所以在购入海马的时候,不妨可以试一下使用这些做法来食用。当然,不管是哪种吃法,效果都是一样的,也都对人的身体有着很好的作用。

1.本站部分内容来源于互联网权威网站,内容具合法性,如需删除请联系我们;

2.文章内容并不代表省心海参网观点或立场,如有关于文章内容,版权或其它问题请看下方免责声明或联系删除;

[field:keywords/]相关推荐
  • 干海参怎么吃 干海参的吃法

    干海参怎么吃 干海参的吃法

  • 新鲜活海参的处理方法 家庭处理鲜海参的正确方法

    新鲜活海参的处理方法 家庭处理鲜海参的正确方

  • 海马的功效有哪些?海马怎么吃

    海马的功效有哪些?海马怎么吃

[field:keywords/]精彩看点
  • 海马的功效有哪些?海马怎么吃

    海马的功效有哪些?海马怎么吃

  • 新鲜活海参的处理方法 家庭处理鲜海参的正确方法

    新鲜活海参的处理方法 家庭处理鲜海参的正确方

  • 干海参怎么吃 干海参的吃法

    干海参怎么吃 干海参的吃法

精彩推荐
特别关注