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怎么吃海参营养吸收最好的做法步骤图

字体+ 编辑: 来源:2020-10-10我要评论 访问量:

从速冻中取出海参(也可以前天晚上把海参从速冻放在保鲜层,这种属于自然解冻,效果最好)海参加入冷水,然后开火(大火煮开)待水沸腾,海参熟透(判断海参熟没熟的,可以用叉子叉一下海参体,如果里面没有硬心,就

从速冻中取出海参(也可以前天晚上把海参从速冻放在保鲜层,这种属于自然解冻,效果最好)

怎么吃海参营养吸收最好的做法 步骤1

海参加入冷水,然后开火(大火煮开)

怎么吃海参营养吸收最好的做法 步骤2

待水沸腾,海参熟透(判断海参熟没熟的,可以用叉子叉一下海参体,如果里面没有硬心,就不需要在煮了),然后取出切块,淋上酱油!酱油我推荐味事达,感觉味道不错

怎么吃海参营养吸收最好的做法 步骤3 小贴士 1.海参煮的时间不需要太长,水开沸腾没有硬心就可以了。
2.海参不能和甘草酸、醋、葡萄、柿子和、山楂、石榴等酸性食物一起吃。
3.不喜欢蘸酱油的可以蘸蜂蜜。

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